Pewność siebie w praktyce

Dla kogo jest ten kurs?

Dla osób, które znają uczucie „stać mnie na więcej, ale coś mnie blokuje”. Jeśli odkładasz decyzje, umniejszasz swoje sukcesy albo trudno Ci mówić o swoich potrzebach — ten program jest dla Ciebie.

Czego się nauczysz?

• rozpoznawać przekonania, które podcinają Ci skrzydła
• reagować na krytykę bez spirali samooskarżeń
• mówić „nie” bez poczucia winy
• budować nawyki, które wzmacniają zamiast wyczerpywać

Pewność siebie to nie cecha charakteru. To umiejętność — a umiejętności się trenuje.

Jak pracujemy?

Każdy tydzień to jeden moduł: lekcje wideo, ćwiczenie do wykonania i spotkanie grupowe na żywo, na którym omawiamy wnioski.